Carom Seeds known as Ajwain Benefits
अजवाइन का इस्तमाल मसाले के रूप में हर रसोई में किया जाता है।दादी, नानी के नुस्खे मुख्य दर्द होने पर अजवाइन की फक्की मारने की सलाह दी जाती है। ये खाने का स्वाद तो बढ़ता ही है, साथ ही सेहत से जुडी कई समस्याओं को दूर करती है।इसका चूरन बेकार खाने से पचन किरया बर्बाद रहती है। आइये जाने इसके लाजब फ़ायदे के बारे मे:
Main benefits of Ajwain described in Hinglish
1. Improves Digestion - पाचन में सुधार करता है
After a meal, consuming one teaspoon of carom seeds (ajwain) along with a pinch of ginger powder can be beneficial.
खाना खाने के बाद, एक चम्मच अजवाइन के साथ एक चुटकी अदरक का पाउडर लेना फायदेमंद हो सकता है।
2. Constipation - कब्ज़:
कुछ लोगों को पेट से संबंधित समस्या हो सकती है जैसे कि कब्ज़.इसके लिए रोज़ाना खाना खाने के बाद गुनगुने पानी के साथ आधा चमचम अजवाइन का सेवन करें। इससे कब्ज़ की समस्या दूर होगी।
3. Kidney Stones - गुरदे की पथरी:
गुड़दे की पथरी के इलाज के लिए अजवाइन बहुत लाभकारी है। अजवाइन, शहद, सिरका का लगता है 15 दिनों तक सेवन करने से फ़ायदा मिलता है
4. Asthma - अस्थमा:
अस्थमा के इलाज के लिए भी अजवाइन बहुत फ़ायदेमंद मानी जाती है रोज़ाना दिन में 2 बार अजवाइन के गुड़ का सेवन करने से लाभ मिलता है
5. Stomach Pain पेट दर्द:
पेट दर्द से परेशान है तो अजवाइन और नमक का सेवन गुनगुने पानी के साथ Kar
6. Period - पीरियड:
पीरियड में होने वाले दर्द से छुटकारा पाने के लिए अजवाइन का पानी बहुत लाभदायक है। रात को 1 गिलास पंजी में 1 चमच अजवाइन भीगु कर रख दे| सुबह इस पानी को पी ले
7. Arthritis - गठिया:
गथिया यानी जोड़ों का दर्द। गठिया के रोगि को रोज़ाना अजवाइन के तेल के साथ जोडो की मालिश करनी चाहिए। इससे आराम मिलेग|
8.. Diarrhea - दस्त:
दस्त में अजवाइन सबसे अच्छे घरेलू उपपे है. 1 गिलास पानी में 1 चम्मच अजवाइन को उबालने के बाद फिर ठंडा हूं पर दिन में 2-3 बार पेन से दस्त ठीक हो जाएगा
9. Acne Marks - मुहासे के निशान:
1 छोटा चमच अजवाइन का पाउडर और 1 बड़ा चमच दही को अच्छे से मिक्स करके पेस्ट बना लें. इस रात को पहले चेहरे पर आधे घंटे के लिए लगायें। इसके बाद गुनगुने पानी से दो ले इसके इस्तमाल से चेहरे पर मुहासे के निशान हल्के हो जायेंगे
10. Cold and Common Cold - सरदी और ज़ुकम:
मासूम के बदलाव के कारण सर्दी और ज़ुकम हो जाता है ऐसे में पिसी हुई अजवाइन को सुघने से राहत मिलती है। ये माइग्रेन में भी फ़ायदे hai.